三千米，如果在地面上，只是三公里而已，一个成年人步行也就二三十分钟，但是如果是从地面向下走洞窟，那就漫长了，不仅因为洞窟里光线极暗，让人即便打着手电筒也不敢走快，还因为往地下的三千米不可能是垂直向下的，而且，洞窟向下的方向也不可能一直不变的。讲述了比利·塞尔多姆（本·埃德林饰）的故事，他是一位励志演说家，凭借“为自己思考”的口号而即将成为家喻户晓的人物。当世界遭受灾难性事件时，他即将达到新的成功顶峰。我们跟随他踏上自我毁灭的旅程，包括与他的长期女友娜塔莉（卡米尔·海德饰）的相互依赖关系濒临神秘的终结，同时他与不断变化的媒体、恐惧、和影响力。比利试图在一个失控的世界中找到自己的位置，并体现出个人思维的缺乏。比利现在必须问自己是否真的为自己着想。
